【2026 最新】如何下载 Instagram 上的私人视频、图片、Reels？学会这四种方法就能轻松保存到本地！

Getvid Support Team October 31, 2025 4 min read

4种方法教你如何下载 Instagram 上的私人视频/图片/Reels/Story，包括无需安装的网页工具、浏览器插件和开源万能下载工具 yt-dlp。无论你是想备份自己的内容还是保存他人的分享，这里都有适合你的解决方案。

注意

在下载任何音频或视频内容之前——特别是属于他人的个人内容——请确保您已获得许可，并且遵守网站的使用条款和隐私政策。我们不鼓励或支持下载、分享或分发受版权保护或未经授权的媒体。本文所述的方法仅适用于公开访问的视频，且不涉及绕过或破解任何形式的数字版权管理（DRM）保护。

摘要

想要下载曾经上传到 Instagram 的视频和图片吗？多数在线工具并不提供下载私密视频的功能，如果你使用的是私密账号，那么下载这些视频有一定的难度，但是这款 Getvid 视频下载器就能满足你的要求，它是一款多平台合一的视频下载工具，支持超过 2000+ 平台，能让你下载高品质的视频，想要下载 Instagram 的视频离线保存和观看？来试试 Getvid 吧！只需要简单的浏览器安装即可开始使用！

什么是 Instagram？

Instagram 作为全球最大的社交媒体平台之一，吸引了数亿的用户在上面创造了非常多有趣的视频、图片、动态和短视频（Reels），常常看到他们的精彩视频，却苦于无法保存，试过了很多网站工具都发现无法下载，虽然 Instagram 内置了分享功能，但是却无法保存到本地，如果使用手机的录屏模式，又会非常耗时间和麻烦。

如何下载 Instagram 的私人账号视频？

下载 Instagram 上的私人账号的视频和公开视频不同，公开视频能够被所有人阅览所以网址也是所有人能访问，而私人视频也是有一条链接的，但是要获取它的话必须浏览者拥有浏览权限才能拿到，本篇介绍的 4 种办法就能够间接或直接得到这些链接，让你轻松下载私人账号视频。

谁需要下载 Instagram 的视频？

Instagram 视频下载可以说是一个非常普遍的需求，Google 搜索 Instagram 下载器就能看到有非常多页的搜索结果，排名头部的 SnapInsta 和 Fastdl 都是月访问量过数千万级别的工具，由此可以看到很多人都有这个需求，这些人包括但不限于以下几类人：

账号持有者
- 账号持有者可能因为某些原因手机或电脑损坏或遗失，无法找到原有的文件，但曾在 Instagram 上上传过，而需要重新下载的
网络营销
- 很多网络营销者都会从很多社交媒体上下载公开的视频作为素材
需要保存朋友或亲人的回忆的使用者
- 例如过世的亲人，与朋友曾经的回忆，一些重要的生活瞬间等

下载 Instagram 视频有什么难点？

视频传输方式改变

Instagram 从数年前开始禁止了开发人员调用其 API 来下载视频和图片，这意味着在以往的那段时间很多下载工具都突然失效了，现在已经使用了 DASH 格式来传输视频，如果想了解什么是 DASH 格式，可以查看什么是 MPEG-DASH？| HLS 与 DASH这篇文章，里面说明了现代主流的 HLS 和 DASH 的传输方式。

私密账号的限制

对于下载公开视频来说，很简单，目前市面上很多工具都能轻松下载，但是有很多用户都是设置账户为隐私账号，这会导致在线工具大部分都不能下载，这是为什么？原因很简单，需要你的登录凭据，而用户也担心隐私安全问题不想提供给这些工具，导致无法下载。

下载方法

方法一：使用 Getvid - 专业视频下载插件

优点

支持下载私人账户视频 (你需要有浏览权限)
支持下载图片, Reels, Story
支持分离视频或音频
经过Google审查的安全软件
支持除Instagram外其他平台

缺点

只能在电脑使用

步骤

首先进入商店页面，取决于你使用什么浏览器，推荐使用 Chrome 和 Edge，它们拥有较多功能，例如下载到指定的文件夹，录屏功能，更大的下载文件支持等等，而 Firefox 的性能则比较高。进入商店后点击安装到浏览器。
安装成功后，在工具栏上点击插件的图标，然后进入访客模式。（PS：访客模式可以免费下载 Facebook、Instagram、Tiktok 和 Reddit 视频）
进入访客模式后，会看到右下角出现一块蓝色的区域，这个就是 Getvid 的浮动元素，所有被分析并且可下载的视频都会出现在这里。
然后直接进入你想下载的 Instagram 视频的网址。Getvid 会自动检测页面可下载的视频内容并且显示在 Getvid 的浮动元素中。然后点击下载按钮选择下载的目的地即可快速下载。
想下载图片吗？没问题！Getvid 也支持下载图片，只需按一下图片模式图标，然后把鼠标移动到你想要下载的图片上点击左键即可。
提示
你也可以新增存储路径，以后下载的图片就能够快速下载指定的文件夹，非常方便！

方法二：使用 Turbo Downloader for Instagram

安装网址 (Chrome)

优点

支持下载私人账户视频 (你需要有浏览权限)
支持批量下载图片,视频
经过Google审查的安全软件

缺点

只能在电脑使用
使用官方内部API, 可能会有被封禁的风险
经测试, 无法下载某些Reels

步骤

进入 Turbo Downloader for Instagram 的商店页面，然后点击安装到浏览器。
安装成功后，直接前往需要下载的 Instagram 视频网址，插件会自动在各个可下载的视频上显示按钮，只需要点击即可直接下载。
- 单个媒体下载
- 批量下载个人档案
- 下载单个 Stories

方法三：使用 Exta: Pro downloader for Instagram

安装网址 (Chrome)

优点

支持下载私人账户视频 (你需要有浏览权限)
支持下载图片, Reels, Story
经过Google审查的安全软件

缺点

只能在电脑使用
使用官方内部API, 可能会有被封禁的风险

步骤

进入 Turbo Downloader for Instagram 的商店页面，然后点击安装到浏览器。
安装成功后，直接前往需要下载的 Instagram 视频网址，插件会自动在各个可下载的视频上显示按钮，只需要点击即可直接下载。
- 单个媒体下载
- 下载单个 Stories
- 下载 Reels

方法四：使用网页版工具 Snapinsta - Private Instagram Downloader

注意

使用网页版工具由于无法验证其安全性，使用的时候需要谨慎。

优点

支持下载私人账户视频 (你需要有浏览权限)
支持下载图片, Reels, Story

缺点

需要手动复制网址
有个人资料泄露风险

步骤

前往 Snapinsta - Private Instagram Downloader 并且在第一行贴上你想要下载的媒体的网址，然后按下 Enter 键。
等待分析后会在第二行显示你需要复制在新浏览器页面开启的网址，复制后打开它。
在新标签页前往第二步的网址后，会得到一大段的文字，复制它，贴到第三行的输入框内，然后点击 Download。
等待结果，成功后会看到相关的贴文，视频都会显示，选择适合的分辨率进行下载即可

结语

本篇所介绍的四种办法都能够让你下载 Instagram 上的私人视频，它们各自有各自的优缺点，你可以根据自己的需求选择适合自己的方法。网页端用户优先选择使用浏览器插件，而手机端用户则可以使用网页版，但请注意隐私问题。

最好的选择还是使用 Getvid 下载插件，除了支持 Instagram 之外，还支持下载 Facebook、Tiktok 等平台的视频，更支持下载 HLS、DASH 类型的流媒体视频文件，也支持视频录屏和图片下载，是目前唯一一个多合一的全面下载工具。